PENYAKIT TURUNAN

Waktu simbah sedo kemarin Pakdhe yg di Jogja gak bisa datang, menurut informasi saudara yg pada datang katanya masuk angin. Ahad waktu nganter adek ke Bantul sekalian nengok Pakdhe yg gerah mau lihat apa sebenarnya penyakitnya. Ngobrol sana sini ternyata penyakit yang diderita sama dengan penyakit bapak, ibu yaitu gula dan juga darah rendah. Dan sayapun sekarang ini mungkin juga sudah merasakan karena terlalu banyak kerja di dalam kantor dan duduk, kurang gerak juga olahraga sangat terasa sekali badan menjadi berat dan gampang lelah, paling solusinya olahraga pagi, dan kurangi makan juga minum yang manis2.

Adapun keluhannya hampir sama kalo pas ngedrop naik gula darahnya pasti badan terasa berat atau bahkan lemes.
Beberapa tips penanganan gula pengalaman pribadi :
1. Gula seringkali diikuti dengan penyakit lain lever, jantung, paru, ginjal, stroke dll.
2. Gula tidak bisa disembuhkan ini menurut keterangan dokter dan diskus dengan rekan2 yg pernah nangani saudara atau ortu yg terkena penyakit ini dan hanya bisa dijaga agar stabil tingkat gulanya yaitu diatas 100 - 2ooan.
3. Kalau sudah agak parah diobati dengan suntikan insulin.
4. Jagalah kondisi badan dengan menjaga makanan yg masuk ke dalam tubuh dan juga olahraga.
5. Jangan dibebani oleh banyak pikiran atau stress karena hal ini memacu naiknya kadar gula darah.
6. Selalu konsultasi dengan dokter, ahli gizi atau org2 yg pernah kena penyakit ini mengenai apa yg harus dilakukan.